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Power Plate

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Développez force & souplesse

Vous souhaitez retrouver un ventre plat, être fière de vos jambes galbées et muscler votre corps ? Power Plate est votre plateforme par excellence ! En plus d’optimiser la tonification musculaire et d’améliorer votre circulation sanguine, cette technologie vous apportera tous les bénéfices que vous recherchez pour retrouver au quotidien, confort, force et souplesse.

 

renforcement musculaire
  • Perte de poids : graisse viscérale ou du tissu adipeux.
  • Force et puissance musculaires : améliorer la performance dans la vie quotidienne.
  • Prévention de l’ostéoporose.
  • La power plate permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité à travers des exercices de renforcement, de gainage et de tonification.
circulation sanguine
  • Réduction de l’aspect cellulite.
  • Circulation et fonction cardiovasculaire : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire.
equilibre
  • Souplesse et amplitude de mouvement améliorées.
  • Bien-être et qualité de vie : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien.
  • Prévention des chutes : particulièrement pour la population âgée.

Une séance Power plate

Le Power Plate émet de 20 à 50 vibrations/seconde. Chaque vibration provoque une contraction réflexe musculaire. Le muscle se contracte à 90% de ses possibilités. Le power plate contribue à la perte de poids et réduit la cellulite de 25% en six mois.
Il vous est conseillé de faire deux séances de Power Plate par semaine pour un maximum de résultats.

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